新しいバージョンが出たので例によってボタン一つで更新しました。ここに書くのを忘れましたが、この間に一度 2.8.3 にアップグレードもしてました。

念のためデータのバックアップを取った後で、ボタンひとつクリックするだけなので楽ちん。それにしても最近マイナーバージョンアップが盛んですね。

夜寝るのが遅くても朝同じように目が覚めてしまう今日この頃。一日中雨の予報だった札幌は、今のところまだ降っていないようです。今日の最高気温は昨日より10度近く低い予報ですが、さてどうなるか。

昨晩は右の肩が痛くてだるくて、横になったもののちっとも寝付けませんでした。寝むいなぁと思うんですが、とにかく痛くて、トホホ。おまけに横で寝ていた子分のかかと落としを顔面に受け、アイタタタ。誰に似たのかとても寝相の悪い3歳児です。

寝る前に見た「容疑者Ｘの献身」の影響か夢見もとっても悪く、なんだかとっても疲れた状態で目が覚めました。いやはや。

今週は会議もなく、自宅にて少しゆっくりしています。とはいってもほんとにのびりしてるわけでもなく、子分や妹分の相手やら買い物やら料理やら、あれこれ身体を動かしております。こちらに遊びに来ていた父が昨日長野に帰り、家の中が少しさびしくなりました。

札幌はここしばらく暑い日が続き、日中外に出るのは気が進まない感じです。それでも家の中にいて窓を開ければ涼しい風が入ってくるので、扇風機も必要ありませんが。

今年のお盆休みはどこにも出かけずここで過ごします。夏休み中に書いてしまいたい論文が2つあるのですが、さてそちらにどのぐらいの時間をかけることができるでしょうか。最近子分の昼寝の時間が短いのが悩みの種でもあります。

今日は朝9時から会議でしたが、それ前にかけなければならない電話が2本。いろいろありますね。

11時半過ぎまでたっぷり会議をした後は、研究室で仕事。成績処理やら、明日のオープンキャンパスの準備やらをして過ごしました。

とある書類にはんこを押してもらう必要があったので、診察時間終了前に産婦人科に出かけ、その後買い物をして帰宅。5時半前の帰宅は久しぶりのことで、買ってきたハーブ（イタリアンパセリとスイートバジル）を鉢に植え替え、ベランダに置きました。

その後ワンワンねだるコタローを連れて散歩。自宅近くにある道立体育館（きた○ーる）の周りをぐるっと歩くいつものコースを30分ほどかけて散歩しました。ちょうど夕方の散歩ラッシュ（？）の時間帯で、道中十数匹の犬たちに遭遇しました。

普段大学にこもっていると、疲れ果てて帰宅してぐったりということが多いわけですが、犬と散歩をしたり、子分と遊んだりというごく普通のことをするっていうのはなんかほっとするなぁと感じました。もっとも、仕事が楽になっているわけではないので、体力的にはかなり厳しいわけですが。

明日と明後日はオープンキャンパス。僕は明日の午後駆り出されます（学部の個別相談担当）。午前中には会議が一つ入っているので、結局丸一日フルタイムで働く感じです。

最近だっこやらおんぶやらかたぐるまやらで身体中、特に肩から背中、それに腰にかけてが猛烈に痛くて重いです。そんな中、昨日（土曜）は一日仕事してました。

午前中は会議。来月うちの大学で大きな学会が開かれるので、その実行委員会です。午後はその学会の北海道支部総会＆研究会。その後は研究室で成績関係の仕事をしているうちに時計は午後5時。慌てて荷物をまとめ、帰り道いつものスーパーで食材を買い込みました。

土曜は僕が料理の日。昨日は煮込み料理を中心に3品。前菜は夏野菜のトマト煮込み。南フランスのラタトゥイユ、イタリアのカポナータなどいろんな呼び名がありそれぞれ少しずつレシピが異なりますが、僕が作るのはスペインのラ・マンチャ風というレシピが一番近そうです。ナスやズッキーニ、ピーマンなどの野菜をニンニクとオリーブオイルで炒め、トマト（昨日は富良野産のトマトの缶詰）を加えてコトコト煮込むだけのシンプルな料理です。味付けは塩コショウと赤唐辛子。煮込む時にローリエで香りを足して、食べるときにはオレガノを振りかけました。

パスタはいつも通り子分の好きなオイル系。アサリとゴボウのスパゲティ、ケーパー、グリーンオリーブ、ミニトマトの風味。朝起きた時から「お父さん、今日はパスタ大盛りお願いね」と言われていたので多めに作りました。

メインは骨つきの鶏肉、豚肉と根菜類のポトフ。塩を揉み込んだ鶏の手羽元と豚のスペアリブをコトコト煮込み、アクを取り、大きく切ったニンジン、玉ねぎ、ゴボウ、カブなどを入れて2時間ほどコトコト。味付けはブーケガルニと塩コショウだけで、食べる時にディジョンのマスタードを添えます。

全体的に野菜中心だったので、お気に入りのブルゴーニュ（白）もおいしくいただきました。

今日は日曜日。多少仕事を持ち帰っていますが、どちらかといえばまったり過ごしたいと思います。コーヒー飲みたい。